楼主如果是手机上使用的话，可以在安卓市场，苹果应用商店都搜一下，目前市面上的经期记录软件挺多的，有一个经期助手是免费的。
1 首先，启动您的苹果手机中的健康应用2 然后，在健康应用的浏览界面，寻找并进入经期跟踪的设置选项3 接下来，在经期跟踪的设置界面，点击“开始使用”按钮以启用该功能月经是指女性卵巢周期性排卵及子宫内膜周期性脱落伴随的出血现象，规律的月经周期通常是女性生殖系统成熟的一个重要标志，也是。
怎么删除手机自带的软件 删除手机自带的软件首先打开手机桌面，然后在手机桌面上找到“应用商店”图标，点击进入在应用商店页面中，点击右下角的“管理”选项，接着在管理页面中点击“应用卸载”选项点击卸载在应用卸载页面中，找到想要卸载的自带软件，点击卸载即可苹果手机首先打开手机桌面。
首先找到健康app，然后看右下角有个浏览，然后点到浏览，在浏览页面，找到经期跟踪打开，打开后一直往下面拉找到选项打开，找到月经预测点开就可以啦。
苹果健康里的月经功能怎么关闭苹果健康里的月经功能关闭方法 1打开健康软件，点击右上角头像 2将性别改成男 3这样健康经期就关闭了 希望我的能够帮助到你。
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